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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
でおなじみ
最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院
です。
昼間は暑いですが夜と明け方は涼しくなってきていますね。
そんな時に起きやすいのが「こむら返り」です。
今日はこむら返りとは何かを話していきます。
≪こむら返りとは?≫
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前回お伝えした運動、有酸素運動についてお伝えしていきます。
有酸素運動とは長時間にわたる軽度または中程度の負荷の運動のことです。
体内に酸素を取り込むことにより、糖質と脂肪を分解、燃焼して...
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10月に入りました・・・とうとう秋の季節がやってきましたが、最近台風がよく出現していますが皆さん、体調は大丈夫で...
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先日、施術中に患者さんから「緑内障と白内障ってどう違うの?」と質問され、あまり知らない人や同じ病気に思っている人がいるんじゃないかな?と思ったので、今日は緑内障と白内障について書かせて頂きます。
結論...
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今回はダイエットについてお伝えしていきます。
ダイエットで思いつくできる方法に食事制限、運動がありま...