10月のブログ

10月 2017

有酸素運動

2017年10月28日(土)
スタッフ日誌

ご愛読ありがとうございます。
堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
でおなじみ
最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院
です。
皆さんは日頃から運動はされていますか？
秋といえばスポーツの秋ですね。
今日は有酸素運動について書かせてもらいます。
有酸素運動とは呼吸をして酸素を体内に取り入れてそれをエネル...

気象病

2017年10月20日(金)
スタッフ日誌

ご愛読ありがとうございます。
堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
でおなじみ
最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院
です。
ここ最近ずっと雨が降っており、体が重かったり、ダルかったりする事はないですか？
それは気象病といって、天候の変化が原因で症状が出てきたり、悪化したりするのです。
例えば、
頭...

睡眠の質

2017年10月6日(金)
スタッフ日誌

ご愛読ありがとうございます。
堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
でおなじみ
最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院
です。
最近寒くなってきて朝起きるのが辛くなってる人はいませんか？
今日は寝起きを悪くする原因を書いていくのですが朝が起きれないという人はしっかり見ておいて下さい。
睡眠を妨害する生活習慣につ...