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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

でおなじみ

最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

結構室内が冷え込み暖房器具特にエアコンは空気そのものを乾燥させてしまうので部屋の湿度管理をしっかりし、ウイルスの繁殖や乾燥による症状が出ないようにしていきましょう！

最近よく患者さんから言われることなんですが肌の乾燥が良く目立ち、時にかゆみがでると言われます。

今日の内容は、何故乾燥肌になるのかお伝えしていきます。

一番は空気の乾燥により皮膚にストレスがかかり乾燥肌になったり、食生活で乾燥肌になる人もいます。食べ物の欧米化が原因だったりします。

化粧品や化粧水の不一致で乾燥肌になる。

生活習慣病。睡眠や過剰なストレスで乾燥肌になる場合もある。

水分摂取不足。結構夏の間は飲んでいたって方は多いですが口や唇が渇いてきたら水不足の反応ですので目標は冬場でも２リットルぐらいは飲んでほしいです。食事等も入れて２リットルです。

水分も手間ですができるだけあったかいものを摂取すると冷え対策にもなります。

血液の循環を良くしてあげて内臓の働きを良くしてあげると治りやすいです。

何かわからないことがありましたら遠慮なく匠タクミ整骨院にご相談ください‼！