免疫システムについて

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です。

寒波がきて全国各地で大荒れの天気で温度も結構下がってきましたね。

今日の内容は、自然免疫特にNK細胞についてお話します。

NK細胞とは何か?

強い殺傷能力があり、ウィルスやがん細胞もやっつけることができるそうです。

風邪の菌やウィルスは、空気中浮遊していますが身体に侵入した時に、真っ先にウィルスなどを攻撃し、感染を防いでくれている。

身体にある免疫細胞で一番重要な役目をしております。

ですがこのNK細胞は、加齢やストレス、食生活、生活習慣により、効力が低下します。

NK細胞を活性化させるのが免疫力アップにつながり、ウィルスを駆除してくるのはもちろんがん細胞撃退にも効果があるそうです。

実は他にもウィルスの侵入を防いでくれているものがあります。

それは、皮膚、鼻毛、まつげ、眉毛、、呼吸器や消化器などの粘膜、が最前線の免疫です。

唾液には殺菌作用があり、涙腺や泌尿器には、雑菌を排出する働きがある。

次回は、免疫をどうしたら高められるのかを記載していきます。

 

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