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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

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最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

先日台風が凄かったですが台風や雨や天候の変化で身体に現れやすい症状について書かせてもらいます。

台風で一番影響が出るのが気圧の変化です。

気圧が低くなるとよく身体がだるい、頭痛などが出やすくなりますがではなぜこの症状がでるのかお話していきます。

もともと身体には圧がかかっていて身体とバランスを保っているのですが気圧が弱くなる(低気圧)と身体が膨張し、全身がむくみやすくなり、全身の血行が悪くなるため、筋肉が緊張し、痛みやだるさの原因になったりします。

ではこの症状を取るためには何をしたらマシになるでしょうか？

一番やって欲しい事は入浴です。この時期は結構暑くなりますので入りたくない方が多いですが、お風呂に浸かるのが全身の血行を良くしてくれて症状が取れるのが早いです。

他には柔軟や軽い運動をして血行を良くすることが大事です。

食べ物では、身体を冷やさないようにして温かい物を摂取して内臓の働きを良くし代謝を上げてあげるのが大切です。

何かわからないことがありましたら遠慮なく匠タクミ整骨院にご相談ください‼！