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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

でおなじみ

最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

だんだんと気温が上がってきて３０度を超える日も多くなり、つい冷たい物を飲食したくなりますよね？

本日は、体を冷やすとどんな悪影響が出てくるのかを話させてもらいます。

この時期になると暑くなるので飲み物や食べ物などで体を冷やそうとします。

アイスクリームを食べたり、冷たい飲み物を飲むことによって、内臓を冷やしてしまいます。

その結果、胃や腸などの働きを低下させてしまいます。

内臓の働きが低下してしまうと、食欲不振や便秘、代謝の低下、冷え性などに繋がります。

特に食欲不振になると、食べる事が出来ないので栄養が不足し、疲れが取れなかったり、免疫力が低下したりするリスクがあります。

食べ物の他にも、クーラーの風で体を冷やす人がたくさんいます。

直接、内臓を冷やしていなくても、身体の表面が冷えることにより

血液によって身体全体へと温度は伝えられるので内臓を冷やしてしまうことになります。

体調を崩さない為にも、カーディガンなどの羽織る物を持って行ったり

冷たい物を飲みすぎないようにしましょう。

何かわからないことがありましたら遠慮なく匠タクミ整骨院にご相談ください‼