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でおなじみ
です。
三月に入り温度が上がってきて過ごしやすい温度になってきていますが花粉やpm2.5などが多くなってくる時期でもあります。
この時期に多いのがアレルギーです。
目のかゆみやくしゃみ、鼻水などが多くなりこの症状は辛いですよね?
ではこの症状がきつく出る人と出ない人との差はなんでしょうか?
正解は自己免疫の状態の違いです。
つまり自己免疫が低下してしまうと発症しやすくなり、症状がきつくなります。
では自己免疫が低下する原因には何があるでしょうか?
寝不足、ストレス、痛みなどが原因にあがります。
自己免疫を上げるには何をしたらいいでしょうか?
湯船にしっかりつかる、ストレスや運動、規則正しい食事、睡眠を取る。
何か予防方法はありますか?
マスク、手洗いうがい、家に入る前に花粉を落とすです。
治療では何か良くすることはできますか?
当院おすすめの花粉鍼で症状の軽減が可能です。
アレルギーの治療はアレルギー原因が根絶しないと完治できません。
ですがアレルギー症状が出た状態が長ければ長いほど身体にかかるストレスも多くなります。
少しでもいい状態で生活できるようにしてこの花粉の春の時期を乗り切っていきましょう!!
何かわからないことがありましたら遠慮なく匠タクミ整骨院にご相談ください‼!