こんにちは！いつもご愛読ありがとうございます。

堺市北区　骨盤矯正

なら、匠タクミ整骨院　!(^^)!

今日は

堺市北区で膝の痛み

でお悩みの方必見！！

今回からは膝の痛みについてお話していきます！

皆さん、こんな時に膝に痛みが出たことがないですか？

・椅子や床に座っていて立ち上がろうとした時に、、、

・物を拾おうとして、しゃがんだ時に、、、

・歩いているとき、走った時に、、、

・踏ん張った時に、、、

など、様々な状況、動作で膝に痛みが起こります。

 

しかし、「ちょっと痛いだけやから大丈夫…」「冷やしていたら大丈夫…」と思っている方が多く

そのまま放っておくと、痛みが強くなり【歩くのがツラい】【階段の上り下りがツラい】などの症状が出てから整骨院に来られる患者さんが多数いらっしゃいます。

 

では、なぜ膝の痛みが出てくるのでしょう？

その原因として

痛みの起こるところは関節内と関節外に分けられます。

関節内＝半月板や軟骨など　　　　関節外＝筋肉系

・加齢による膝の痛み・・・加齢により関節内の水分が少なくなり、半月板(クッションの役割)の機能が低下するだけではなく、筋力が低下し、筋肉が衰えていくことで膝への負荷が大きくなる。

・肥満による膝の痛み・・・食べ過ぎにより体重が増加したことで膝にかかる負担が大きく、周囲の筋肉だけではなく関節内まで影響を及ぼす。

・スポーツによる膝の痛み・・・過度の練習(オーバーユース)、過度の負荷により筋肉に疲労が蓄積され、筋付着部(骨にくっついているところ)や筋腱移行部(筋腹から腱に変わるところ)に痛みが現れやすい。

など様々な原因が考えられます。

最悪の場合、『変形性膝関節症』などが考えられます。

 

このような痛みや変形が起こる前にしっかりとした身体のケア、予防が大事ですね！

 

膝の痛みや少しの違和感がある方、気になる方は一度相談にのらせて頂いております！

当院ではその人、一人一人に合った治療を行い、痛みのでない体作りをさせて頂いています。

 

是非、一度タクミ整骨院にご相談下さい！！

 

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