こんにちは！

いつもご愛読ありがとうございます。

堺市北区 骨盤矯正

なら、匠タクミ整骨院 !(^_^)!

今日は

堺市北区で肩の痛み

でお悩みの方必見！！

今回も

肩の痛みと併発して起きやすい頭痛

について話していきます。

 

前回では「緊張型頭痛」と「片頭痛」について話させて貰ったのですが、一括りに頭痛と言っても原因も違えば痛む場所も違ってきます。

その中でも今日は「緊張型頭痛」について詳しく話していきます。

 

日本人が抱える頭痛の中で、緊張型頭痛は1番多い頭痛でもあります。

 

今ではネットが普及してきて、
パソコンや携帯電話を使う機会が増えてきた事もあり、頭痛になる人は増加傾向にあります。

 

また、デスクワーク、車の運転といった長時間の不良姿勢に加え、寒さにより体が丸くなる事で首肩周りの筋肉が硬くなり、血行不良や神経を圧迫することによって痛みが出てきます。

〜具体的な症状〜

・頭全体に締め付けられるような痛み。(神経圧迫)

・後頭部から首にかけての痛み。(血行不良)

・肩コリ、全身のダルさ。

・めまい、ふらつき。

 

緊張性頭痛は、筋肉が硬くなって引き起こされるので、硬さを無くせばいいのです。

 

デスクワークや同じ姿勢が長時間続く仕事をされている方はこまめにストレッチをしたり、ゆっくりと湯船に浸かったり、運動をしたりする事で未然に防ぐことができるので是非やってみてください。

 

当院ではその人、一人一人に合った治療やケア、ご指導を行い、痛みのでない体作りをさせて頂いています。

是非、一度タクミ整骨院にご相談下さい！！

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