こんにちは！

いつもご愛読ありがとうございます。

堺市北区 骨盤矯正

なら、匠タクミ整骨院 !(^_^)!

今日は

堺市北区で冷え症

でお悩みの方必見！！

今回は冷えについてお話していきます。

皆さんは、「お風呂入ってもすぐに足が冷える。」「身体が冷えて眠れない。」「身体が温まりにくい。」

などございませんか？

 

冷えの原因について、、、

・自律神経の乱れ・・・ストレスや不規則な生活により体温調節がうまく機能しなくなる。常に室内に空調がきいていると、室内外の温度差で自律神経が乱れます。

・皮膚感覚・・・きつい靴下や靴を履いていると血流が滞り、「寒い」と感じる感覚が麻痺することがあります。そのため体温調節の指令が伝わりにくくなります。

・血液循環の悪化・・・貧血や低血圧、血管系の疾患がある方は血流が滞りやすい。

・筋肉量が少ない・・・女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉を動かすことによる発熱や血流量が少ないことも女性が冷え性になる原因の一つと考えられます。女性だけではなく運動不足の人も筋肉量が少ないため冷え性の原因になります。

・女性ホルモンの乱れ・・・ストレスが多かったり、更年期になったりすると心身のコントロールをする女性ホルモンが乱れ血流が悪くなり手足に冷えが起こります。

など様々な原因があります。

最近では、益々寒くなり冷え症が強く出て気になられる方が多いと思います。

当院ではその人、一人一人に合った治療やケア、ご指導を行い、痛みのでない体作りをさせて頂いています。

是非、一度タクミ整骨院にご相談下さい！！

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