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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

でおなじみ

最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

皆さん、第二の心臓があるのはご存知でしょうか？

身体には心臓と同じくポンプの役割を果たし、体の血流を回すのに非常に重要な部分があります。

それは「ふくらはぎ」です。

なぜ「ふくらはぎ」が第二の心臓と呼ばれるのかというと、血液は液体で重力によって下へ下へと落ちていきます。

人間の一番下にある体のパーツは「ふくらはぎ」です。「ふくらはぎ」は一番血液が溜まりやすい場所に位置しています。

なおかつ筋肉はもともとがポンプ作用という作用を持ち、ポンプのように伸び縮みし血流の流れを良くして心臓の負担を減らす働きも持っています。

つまり、血液が溜まりやすいところの筋肉がしっかり働くことにより、綺麗に心臓に返すことができ、体の血の巡りもよくなるのです。

これが「ふくらはぎ」が第二の心臓と呼ばれる所以です。

逆をいえば「ふくらはぎ」をきちんと使えていないと、体全体の血流が悪くなるという事です。

日ごろから適度な運動が出来ている方ならいいのですが、あまり運動できていないという方も多いのではないでしょうか？

そんな方は、椅子に座り踵とつま先を交互に上げる運動をしてあげてください。

これをするだけでも体の血流が良くなり、代謝が上がってきます。

しかし、いくら運動をしてもふくらはぎより上にある骨盤などが歪んでしまっていたら、なかなか血流が上手く上がらず疲れも取れにくくなります。

当院では、お子様から１００歳を超えるご高齢者様や産後１か月で来られるお母様などありとあらゆる方がお体にお悩みや心配を抱え来院されています。

何かお困りのことがありましたら是非当院にご相談ください。