ご愛読ありがとうございます。

堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

でおなじみ

最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

１０月１０日の月曜日は祝日の為、休診とさせて頂きます。

なお、月曜日祝日でお休みを頂きますので、水曜日は診療致します。

いつもなら水曜日は休診日になっていますがお間違えの無いようお願い致します。

来週からは気温が一気に下がり、朝夜はもちろんお昼もあまり気温が上がらないようです。

気温が下がると筋肉が硬くなりやすく、急性症状がでやすくなります。

「ぎっくり腰」や「寝違え」が非常に多くなり、当院でも新規の患者さんの３人に１人はどちらかの症状で来院されています。

「ぎっくり腰」や「寝違え」だけでなく、足の筋肉が硬くなることで起きる「こむら返り」も意外に多くなってきています。

普段から服装や食べ物に気をつけて、できるだけ体を冷やさないような工夫をしてください。

寝ているときは結構、体温が下がるだけでなく、筋肉も硬くなるので朝起きて勢いよく起き上がらず、少し体を動かしたり、ゆっくりストレッチしてから起き上がるなどをして下さい。

もし、急な痛みに襲われた時はまず冷やす。そして安静。

少し時間がたってから当院にご相談下さい。