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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正

でおなじみ

最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院

です。

気温がさがり温度差に体調を崩されたりしていないでしょうか？

今回お話させていただく内容は足の痛みの原因、良くする方法をお伝えしていきます。

足の痛みで多いのは冷えからくる痛み、足の使い過ぎによる痛み、糖尿病からくる痛み、血液関係の症状や通風などの病的なものからくるものもありますが今回は、使い過ぎからくる痛みと、冷えからくる痛みの対処方法を記載していきます。

ツボ療法

マッサージ治療やはり治療、きゅう治療、足つぼ治療などのやり方があります。

触るポイントとして委中、膝裏側の中央にあるツボ

大腸愈　第４腰椎の下から左右間約３センチ両横にあるツボ

足三里　膝の上端に同じ側の手の親指を当て、残る４本の指を下に向けて伸ばし、人差し指の先が当たる場所

解谿　足首の前側

湧泉　足の裏の中央部、へ　の文字の下で窪むところ。

承山　下腿の後ろ側の正中線上で、筋肉の下のところ。

陽陵泉　足三里よりななめ上３センチにある。

これらのツボ力加減をみながらゆっくり刺激してあげると効果的です。

 

何かわからないことがありましたら遠慮なく匠タクミ整骨院にご相談ください‼