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匠タクミ整骨院ブログ

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目指せ体温３６度以上！！

2016年9月17日(土)
スタッフ日誌

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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
でおなじみ
最寄り駅が新金岡・北花田駅の匠タクミ整骨院
です。
現在は低体温の方が増えてきます。昔の方は３６度以上の体温が当たり前でしたが現代人は慢性的な運動不足、仕事や人間関係によるストレス、エアコンの普及により体温調節機能の低下が考えられます。体温が下がることにより発生す...

椎間板ヘルニアって？

2016年9月16日(金)
スタッフ日誌

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堺市北区の交通事故、産後骨盤矯正
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今日は「椎間板ヘルニア」についてお話します。
椎間板ヘルニアとは、腰椎椎間板が突き出、脊髄中枢神経や末梢神経が圧迫され、腰痛や下肢の神経症状などを引き起こすものをいいます。
椎間板とは、背...

コレステロールを知ろう‼【ｖｏｌ１】

2016年9月15日(木)
スタッフ日誌

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コレステロールは体に悪いと思っている方が多いと思います。確かにコレステロールの摂りすぎは体に良くありません。動脈硬化や高脂血症を引き起こす原因となります。しかし、コレステロールは体内でも作られるほど生命維持に必要...

この季節秋バテに注意！！

2016年9月14日(水)
スタッフ日誌

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やっと暑い日がマシになってきました。夏の疲れは残していないでしょうか？急に寒くなったりしてますので体調を崩し秋バテみたいな症状は出ていないでしょうか？今日は秋バテ対策のおすすめ７つについてお伝えしていきます。１．...

病気の事を知っておこう‼　「糖尿病③」

2016年9月13日(火)
スタッフ日誌

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先週から気温も下がり過ごしやすくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。雨の影響で体調を崩しやすくなってます。皆さんも気を付けて下さい。匠タクミ整骨院は明日１４日は休診になってます。お間違えの無いようお願いしま...

水の大切さ

2016年9月12日(月)
スタッフ日誌

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突然ですが皆さんこんな体のサインありませんか？□体が重い、だるい□足がむくむ□１日の尿の回数が５回以下□冷え性□肌つやが悪い□慢性的に頭痛がある以上の項目が１つでも当てはまる人は「水」不足が考えられます。体内の水...

不眠症について

2016年9月11日(日)
スタッフ日誌

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まだまだ暑く寝苦しい日が続いていますが最近はよく眠れていますでしょうか？今日の内容は、不眠症の症状についてお伝えしていきます。●不眠症の定義について。夜布団に入っても３０分から１時間以上眠れない。いったん眠れても...

食べてキレイ！発酵食品の力！

2016年9月10日(土)
スタッフ日誌

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皆さん！発酵食品をご存知ですか？
発酵食品とは、有機物をカビや酵母など微生物の働きを利用し作られた食品です。
発酵食品には大切な消化酵素が含まれていて
体の毒素を消化酵素で上手...

良い睡眠とは？？

2016年9月9日(金)
スタッフ日誌

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季節の変わり目で体調が崩れやすいですので身体の体調を管理し、元気に過ごしていきましょう！！今日は良い睡眠をとることにより得られるメリット、睡眠の質についてお話ししていきます。仕組み寝ている間にノンレム睡眠　レム...

病気の事を知っておこう‼　「糖尿病②」

2016年9月8日(木)
スタッフ日誌

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最近、台風が頻繁におきていますが皆さんのお体は大丈夫でしょうか？台風が近づくという事は気圧も一気に下がり関節痛や古傷が痛みやすいと言われています。体調管理には十分注意して下さいね。身体の事でお悩みの方は是非当院に...

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