膝の悩み

股関節と足首をつなぐ重要な関節であるのが「膝」です。

そんな膝には、立つだけで１．１倍、歩くと２～３倍、階段を下りると３～４倍などの体重負荷が日々の生活動作で膝にかかってしまいます。

膝が外側に広がるＯ脚や内側に入るＸ脚などがあると、膝にかかる負荷は一層増えて硬さの原因となり放って置くと痛みが出て、生活や運動に支障が出ることもあります。

特に女性は変形性膝関節症といって変形や痛みが持続し続ける症状にもつながります。

膝には半月板などの痛みやすい所がいっぱいあります。

膝の症状は1日でも早くケアしておかないと後から膝以外にも痛みが現れる可能性があるのでしっかりメンテナンスをする事をお勧めします。